Отзывы не найдены
В кураге содержится магний, поэтому она очень полезная для сердца. Кальций в ее составе укрепляет зубную эмаль. Железо предотвращает возникновение анемии. Йод благоприятен для щитовидной железы.
Из кураги можно варить компоты, добавлять в качестве начинки в выпечку, заменять ей сахар в каше на завтрак. Курага, купить которую можно с доставкой на дом, обладает общеукрепляющими свойствами. Она полезна для иммунитете. Курагу также необходимо включать в рацион для профилактики остроты зрения.
Белки — 5,2 г
Жиры — 0,3 г
Углеводы — 51 г
Энергетическая ценность на 100 г продукта: 214 ккал.
Страна происхождения: Турция.
С какого возраста курагу можно давать детям?
Сколько можно съедать в день?
Какого цвета должна быть натуральный сухофрукт?
Сырники с курагой и грецкими орехами
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Размочить курагу в воде. Протереть творог через сито. Добавит сахар, яйцо, просеянную муку и манку. Перемешать. Порубить грецкие орехи и курагу. Добавить в тесто. Скатать колбаску из теста и разрезать ее на кружки. Разогреть масло на сковородке и обжарить сырники.
Отзывы не найдены