Также рекомендуем Муку льняную Специалист!
Семена льна издревле ценились за свой богатый минерально – витаминный состав и целебные действия. В своем составе они содержат полезные жирные кислоты Омега – 3 и Омега – 6, клетчатку, растительный белок, витамины А, Е, группа В и различные микро – и макроэлементы. Часто их используют как средство для нормализации веса, приведения в порядок кожи, волос и ногтей.
Для приготовления муки обезжиренные семена льна перемалывают в порошок, сохраняя все полезные вещества, таким образом, она получается очень полезной и необходимой нашему организму. Льняная мука на диете Дюкана используется очень часто. Благодаря клетчатке, изделия из такой муки очень питательны, хорошо насыщают и благоприятно влияют на работу кишечника, устраняют запоры, выводят из организма вредные вещества и токсины. Микроэлемент селен защищает организм от развития опухолевых заболеваний, особенно полезно это для женщин для профилактики рака груди и матки.
Для начала попробуйте при выпечке из пшеничной муки, часть её заменять льняной, что уже качественно улучшит витаминный состав готовых изделий. Привыкнув к необычному слегка коричневатому цвету продукции, непривычному для большинства людей вкусу и аромату, в дальнейшем можно печь из 100% льняной муки, также полезно добавлять её при приготовлении соусов, в фарш, супы и другие блюда.
Льняная мука, купить которую необходимо всем любителям домашней выпечки, значительно повысит качество ваших блюд, а соответственно, и жизни.
Пищевая ценность на 100 г продукта:
Белки — 36.0 г
Жиры — 10 г
Углеводы — 9.0 г
Энергетическая ценность на 100 г продукта: 270 ккал
Страна производства: Россия.
Можно ли есть льняную муку при похудении?
Как понять, что льняная мука, купить которую советуют для понижения уровня холестерина, испорчена?
Можно ли использовать продукт для лечения простудных заболеваний?
Как приготовить кашу из льняной муки?
Кекс из льняной муки
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Растереть масло с сахаром, добавить яйца, а затем ванилин. Соединить все сухие сыпучие ингредиенты и постепенно добавить в жидкую смесь. Влить воду и добавить изюм. Форму для затекания смазать маслом, вылить тесто и запекать при температуре 180 градусов 30 минут.
Маска из льняной муки для жирной кожи
Ингредиенты:
Способ применения:
Смешать все ингредиенты и дайте 15 минут настояться. Должна получиться смесь похожая на сметану. Такая маска увлажняет кожу лица, а также снимает жирный блеск.