Клетчатка

Пищевая клетчатка – что это такое

О пользе пищевых волокон или сложных углеводов говорят много и не зря, ведь это источник энергии для организма человека. Пищевая клетчатка, содержащаяся в капустных листьях, семенах, оболочке бобовых необходима для жизнедеятельности человека, она незаменима для нормализации пищеварения, а значит, хорошего самочувствия.

К растворимым пищевым волокнам относится мякоть фруктов и овощей, в их составе:

●       пектин – яблоки, морковь, капуста, цитрусовые;

●       камедь – овсяная крупа, сушёные бобы;

●       лигнин – злаковые и полежавшие овощи.

К нерастворимым веществам относятся:

●       целлюлоза – отруби, кожура огурцов, зелёный горошек;

●       гемицеллюлоза – свёкла, отруби, брюссельская капуста.

Из-за чего полезна пищевая клетчатка?

Польза вещества в поддержании нормальной микросреды кишечника. Она предотвращает воспаления, стабилизирует нормальное функционирование всех систем организма, повышает тонус и жизненную энергию человека.

Различные виды клетчатки пшеничной, ржаной, кедровой, соевой, конопляной представлены в продуктах российских производителей и собраны в интернет-магазине Biofam.

Экомаркет Biofam – это интернет магазин здорового питания, работающий на рынке России более 10 лет. Это компания, работающая с огромным количеством экологических брендов, борющихся за здоровье и долголетие людей.

●       более 4000 уникальных товаров в сфере ЗОЖ;

●       удобный маркетинг, быстрое оформление и доставка в любой уголок страны;

●       целая армия довольных покупателей, которые по достоинству оценили ассортимент экомаркета и работу менеджеров;

●       онлайн и оффлайн магазины, удобный сайт, бонусные программы и подарки покупателям.

Biofam – это молодость, красота, здоровье и долголетие!