Рейтинг лучших индийских добавок

Забота о здоровье — естественное желание каждого человека. В стремлении защититься от сезонных простуд, сохранить красоту, поддержать молодость и восстановиться после лечения помогут не только традиционные медикаменты, но и натуральные индийские добавки. В отличие от лекарств они не вызывают побочных эффектов и практически не имеют противопоказаний. В рейтинг лучших индийских добавок вошли 10 БАДов с разным спектром действия.

Ашвагандха/Ashvagandha

Таблетки от компании Himalaya работают комплексно, хотя в их составе всего один активный компонент — физалис солнечнолистный. Пользу этого растения переоценить невозможно. При регулярном приеме добавки:

• повышается сопротивляемость организма;
• замедляется старение;
• нормализуется работа нервной системы;
• проходит бессонница;
• корректируются расстройства сексуальной сферы.

Ашвагандха — добавка не просто разрешенная, а рекомендованная беременным и кормящим женщинам. Она насыщает витаминами, что способствует гармоничному развитию плода. После родов таблетки способствуют быстрой стабилизации гормонального фона и заживлению тканей. 

Натуральную добавку принимают курсами от 1 до 6 месяцев. Профилактическая доза — 1 таблетка в день, лечебная — 2 таблетки после еды. 

Спеман/Speman

Компания Himalaya выпускает таблетки, незаменимые для поддержки мужского здоровья. Натуральная добавка Спеман улучшает репродуктивную функцию и назначается при проблемах с зачатием. В состав входит целый комплекс растительных экстрактов и порошков из корней, стеблей, семян. 

На фоне регулярного приема:

• улучшается кровоснабжение органов малого таза;
• поддерживается активный сперматогенез — формирование новых половых клеток;
• снижается вязкость спермы;
• повышается уровень подвижности сперматозоидов.

Кроме того, Спеман борется с низким либидо, эректильной дисфункцией за счет мягкой коррекции гормонального фона. Препарат защищает от воспаления предстательной железы. Для достижения стойкого эффекта необходимо пропить курс — не менее 3-4 месяцев по две таблетки три раза в день.

Трифала/Triphala

Трифала от бренда Himalaya — натуральное средство для бережного очищения организма. В составе нет химически синтезированных компонентов. Здесь исключительно лекарственные растения — аламаки, харитаки, бибитаки. Ингредиенты быстро нейтрализуют токсины и выводят их из организма. Добавка обладает мягким слабительным действием. 

Она применяется при:

• длительных запорах;
• нарушении работы желудка;
• слабом отделении желчи;
• вирусных заболеваниях.

Трифала не просто снимает интоксикацию. Добавка улучшает обмен веществ, ускоряет выздоровление, помогает похудеть, нормализует сон и борется с нервным истощением. Принимать таблетки нужно по 1-3 штуки в день до улучшения самочувствия. 

Ним/Neem

Чтобы справиться с простудой совсем не обязательно принимать противовирусные и жаропонижающие медикаменты химической природы. Есть эффективные натуральные средства. Одно из них — добавка Ним от Himalaya. Она нормализует температуру тела и уничтожает патогенные вируса и бактерии, но на этом ее положительные качества не заканчиваются.

Ним помогает:

• снижать уровень холестерина;
• снимать интоксикацию;
• улучшать зрение;
• омолаживать кожу.

Ним борется с аллергией, улучшает пищеварение, защищает от диабета и помогает худеть. Курс приема добавки — 2-4 недели по 1-3 драже в сутки до еды.

Шатавари/Shatavari

Шатавари от Himalaya — один из лучших натуральных препаратов для женщин любого возраста. Таблетки облегчают симптомы ПМС, лечат угревую сыпь, помогают при климаксе, улучшают репродуктивную функцию. Экстракт кистевидной спаржи, который входит в состав, корректирует гормональный фон, устраняет дисбаланс эстрогенов и тестостерона, повышает качество яйцеклеток, что способствует зачатию. 

Шатавари разрешено принимать беременным и кормящим. Добавка поддерживает развитие плода и стимулирует лактацию. БАД принимают тремя курсами по 20 суток с перерывом между ними 10 дней. Суточная доза —1-3 таблетки. 

Чаванпраш/Chyawanprash

Добавка производства Dabur содержит ценное растение — амлу, которое работает как мощный природный антиоксидант. Она активизирует иммунную систему и помогает сохранять молодость. БАД подходит детям и взрослым. Он не содержит глютена и лактозы. 

Эффект от регулярного приема:

• стимуляция умственной деятельности;
• защита от стресса;
• улучшение настроения;
• повышение выносливости;
• поддержка репродуктивной системы.

Чаванпраш — сладко-острая паста, которую принимают до еды, медленно рассасывая во рту. Лучше всего запивать средство зеленым чаем или молоком. Курс длится три месяца. 

Брахми/Brahmi

Этот БАД от Himalaya призван улучшать мозговую деятельность. Он рекомендован всем, кто занят интеллектуальным трудом, студентам в период сессии, гиперактивным детям для снятия возбудимости и людям после 50 лет для профилактики нарушений работы головного мозга. Кроме того Брахми омолаживает организм, нормализует сон, укрепляет волосяные луковицы. Принимают добавку по таблетке 1-2 раза в день. Курс длится месяц и более.

Ментат/Mentat

Himalaya предлагает мягкое успокаивающее средство на растительной основе. Таблетки укрепляют клетки головного мозга и сохраняют нейронные связи. Они способствуют:

• улучшению памяти;
• борьбе с рассеянностью;
• активизации мыслительных процессов;
• снятию раздражительности.

Ментат подходит детям и взрослым. Добавку принимают по две таблетки дважды в сутки. Курс подбирается индивидуально. 

Харидра/Haridra

БАД от Himalaya — натуральное, безопасное средство от аллергии и воспаления. В его основе — корень куркумы. Эта пряность славится противомикробным и очищающим действием. Харидра помогает:

• снимать интоксикацию;
• улучшать состояние кожи;
• снижать уровень холестерина;
• бороться с лишним весом;
• восстанавливаться после болезней или операций.

Доказано, что Харидра способствует замедлению роста раковых опухолей, поэтому добавка рекомендуется онкобольным. Принимают препарат после еды по одной таблетке дважды в сутки. Минимальный курс — 30 дней.

Врикшамла/Vrikshamla

Эта пищевая добавка от Himalaya — находка для всех, кто борется с лишним весом. Таблетки работают по трем направлениям сразу:

• расщепляют жировые отложения;
• сдерживают аппетит;
• ускоряют метаболизм.

Такого эффекта удается добиться за счет влияния растительных компонентов на гормональный фон. При регулярном приеме повышается концентрация серотонина, который сдерживает аппетит. Кроме того Врикшамла снижает уровень триглицеридов низкой плотности, корректирует углеводный обмен, насыщает энергией. Добиться такого эффекта даже при сочетании спорта и диеты не получится. 

Для снижения веса таблетки принимают курсом по 1-2 штуки дважды в сутки. Дополнительно рекомендуется выпивать не менее двух литров чистой воды.

Индийские аюрведические БАДы способны укреплять здоровье и дарить красоту. Среди популярных добавок есть универсальные, которые подходят всем, или узкоспециальные — для мужчин или женщин. Всех их объединяет натуральное происхождение и безопасность.