Витамины для женщин

Фильтры / Сортировка
Популярное первымПорядок показа
Производитель
Диеты
Цена

Хороший сон, правильное питание, отсутствие стрессов – это то, что необходимо для поддержания красоты и здоровья. Важно принимать специальные женские витамины. Они улучшают состояние всех систем организма, позволяют надолго сохранить красоту.

Необходимые витамины

Женская физиология и образ жизни сильно отличаются от мужских. Вес, состояние кожи и волос сильно зависят от гормонального цикла. Именно по этой причине разработаны витамины для женщин. Большинство комплексов включают:

  • витамин А. Один из самых мощных антиоксидантов. Необходим для поддержания хорошего состояния ногтей, волос. Позволяет долгое время сохранять молодость кожи. При недостаточном количестве ретинола появляется сухость и возникают преждевременные морщины;
  • группу B. Фолиевая кислота поддерживает женское здоровье. Принимать нужно при беременности, чтобы ребенок нормально развивался. Фолиевая кислота снижает риск возникновения онкологических заболеваний. B6 регулирует уровень гормонов, повышает работоспособность, нормализует метаболизм, укрепляет иммунитет. B12 помогает справиться со стрессом и депрессией, поднимает настроение. Способствует нормальному функционированию нервной системы. При дефиците возникают проблемы со сном, раздражение, головокружение;
  • витамин E. Является мощным антиоксидантом, замедляет старение, способствует долголетию. Делает волосы и ногти более крепкими. Недостаток негативно сказывает на работе мочеполовой системы;
  • витамин C. Способствует похудению, так как улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Укрепляет иммунитет, поддерживает хорошее состояние кожи и волос. Признаки недостатка аскорбиновой кислоты – слабость, апатия;
  • витамин D. Укрепляет кости, помогает усваиваться кальцию, облегчает симптомы предменструального синдрома. Признаки нехватки – мышечная слабость, постоянная усталость.

Это самые главные витамины для женщин. Регулярный прием комплекса улучшает здоровье, позволяет надолго сохранить молодость.

Виды комплексов

Молодым девушкам необходимы фолиева кислота, витамины C, E. Они поддерживают репродуктивную функцию, способствуют свежести кожи, помогают переносить значительные эмоциональные нагрузки. B6 предотвращает появление перхоти, сухость кожи.

Беременным обязательно принимать витамины для женщин, которые содержат фолиевую кислоту. Она поддерживает нормальное развитие плода. В период грудного кормления рекомендуется принимать комплекс, который содержит все женские витамины. Они положительно влияют на здоровье матери и ребенка.

После 35 лет нужно заботиться о состоянии кожи. Она теряет упругость, так что не обойтись без витаминов A, E, C. Они стимулируют выработку коллагена, замедляют старение клеток, укрепляют иммунитет.

Женщины после 40 лет могут страдать от бессонницы, нервозности. Иногда обостряются хронические заболевания, ухудшается состояние волос. Для преодоления подобных проблем нужно принимать такие витамины для женщин:

  • A. Придает блеск коже;
  • B Поддерживает гормональный баланс, стабилизирует эмоциональное состояние;
  • C. Нужен для выработки коллагена;
  • D. Понижает количество фосфора, что положительно влияет на состояние кожных покровов.

Период менопаузы – самый сложный для организма. Происходят многочисленные изменения, так что нужны такие витамины:

  • Замедляет старение кожи;
  • группы B. Поддерживают хорошее настроение, позволяют устранить бессонницу;
  • D. Предупреждает развитие проблем с костной тканью;
  • E. Нормализует работу половых желез.

Достаточное поступление решает большинство проблем со здоровьем, предупреждает развитие разных заболеваний.

Как выбрать комплекс

Ассортимент препаратов достаточно большой. Какие витамины для женщин выбрать? Лучший вариант – купить комплекс. Можно приобрести монопрепараты, если выявлен недостаток только одного вещества. Но точно определить это сможет только врач. Мультивитаминные препараты гипоаллергенные, натуральные, не нанесут вред здоровью. Главное – придерживаться указанной дозировки.

Комплексы выпускаются в разных формах:

  • ампулы;
  • таблетки;
  • капсулы;
  • порошки.

Разницы между средствами нет – они все эффективны. Можно выбрать ту форму, которая самая удобная.

Мы предлагаем витамины для женщин российского и зарубежного производства. Добавки – от проверенных компаний, так что гарантируем их эффективность. Цена зависит от вида комплекса и объема упаковки. Доставка – по Краснодару и отдельным районам.