Для сна

Фильтры / Сортировка
Популярное первымПорядок показа
Производитель
Диеты
Цена

Предлагаем купить добавки для сна, которые действуют не только как снотворные средства. Препараты способны помогать в похудении, они ускоряют метаболизм, сжигают жир и поддерживают в норме мозговую активность. Например, таким действием обладает аминокислота ацетил-L-карнитин. Часто причиной расстройств сна является неправильное питание, недополучение организмом полезных веществ. Чтобы восполнить дефицит минералов и просыпаться с утра в прекрасном настроении, стоит попробовать принимать витамины для хорошего сна.

Мелатонин и магний

Бессонница, чувство усталости, нервозность – все это мешает нормальной жизни. Для того, чтобы улучшить сон, в организме должен вырабатываться гормон мелатонин. На это, в свою очередь, влияют микроэлементы и витамины. Некоторые из них наш организм не производит, или же их недостаточно – тогда вещества должны восполняться с помощью питания.

Постоянное чувство усталости и нарушение сна может возникать при нехватке магния. Этот минерал регулирует режим сна и отвечает за работу мышечных тканей. При его дефиците возникают не только психические расстройства, депрессия и уныние – появляется физически ощутимый дискомфорт, который выражается в ночных судорогах конечностей.

В нашем интернет-магазине можно купить добавку «Магния Малат», «Магний Арнебия». Витамин во время сна влияет на выработку мелатонина, а данные формы лучше остальных усваиваются в организме. Основное действующее вещество поможет решить такие проблемы:

  • мигрень с тошнотой и чувствительностью к свету;
  • расстройство желудка;
  • депрессию, усталость;
  • низкую физическую активность;
  • боли после нагрузки на мышцы, в том числе хронические.

Магний способен улучшить чувствительность к инсулину у страдающих диабетом. И, конечно, он способствует непрерывному спокойному сну. Выбирайте удобную форму в виде капсул или шипучих таблеток.

Как действуют добавки

Витамины, влияющие на сон, представлены группами: А, С, Е, D, В. Также будут полезны аминокислоты, которые вырабатываются в организме из L-триптофана. Добавки 5-гидрокситриптофан и ацетил-L-карнитин улучшают плохое настроение, укрепляют нервную систему и предупреждают развитие депрессивных состояний.

Аминокислоты обладают уникальными свойствами, они способны положительно влиять на когнитивные функции, улучшать память, дарить спокойный сон. Нехватка таких веществ провоцирует риск неврологических расстройств. Добавки с содержанием L-карнитина могут употреблять дети и подростки в период повышенной умственной нагрузки.

Принимать витамины при плохом сне можно и в виде натуральных веществ, например растительного сырья. В нем также содержится целый комплекс полезных компонентов. У нас в каталоге можно приобрести травяной сбор, в составе которого: валериана, мелисса, боярышник, чабрец и другие полезные травы.