Дисбактериоз

Проблема с нормальной микрофлорой кишечника может возникнуть ввиду несбалансированного питания, заражения, путем употребления питьевой воды из неизвестных источников, несвежих продуктов, редком мытье рук, овощей и ягод с грядки, стрессовых ситуаций, снижения иммунитета.

Признаки дисбактериоза у взрослых

При данном недуге в пищеварительном тракте начинается ускоренный рост опасных микроорганизмов, которые выделяют яды, токсины и отравляют организм. В результате у человека начинаются проблемы с опорожнением кишечника, появляются вздутие живота, тошнота и рвота, боли, на коже возникают высыпания, ломаются ногти, сохнут волосы, цвет лица становится нездоровым.

Профилактика дисбактериоза кишечника

Для профилактики дисбактериоза диетологи и врачи-гастроэнтерологи рекомендуют включать в рацион клетчатку, изредка проводить детокс-диеты с помощью спирулины, хлореллы, не забывать о соке ростков пшеницы, льняной муке для очищения или льняном семени. Необходимо пить больше чистой воды, употреблять больше продуктов, содержащих пищевые волокна и останавливающих брожения и гнилостные процессы в кишечнике.

А как лечить дисбактериоз? В этом может помочь народная медицина. Мать-и-мачеха, зверобой, полынь, черемуха, ромашка и многие другие лекарственные растения помогут вам справиться с симптомами дисбактериоза. Диета включает в себя оптимальный комплекс белком, жиров, углеводов, минералов и витаминов, представленных в каталоге интернет-магазина biofam.