Отказ от традиционной белой муки заставляет людей искать аналоги привычных продуктов. К сожалению, безглютеновая выпечка обычно совсем не похожа на свои фотографии из интернета. Она оседает, быстро черствеет и часто имеет совершенно отвратительный вкус — грех не заподозрить известного блогера в подлоге. Мы расскажем вам про секретный ингредиент, который превратит...

Время чтения: 7 минут Содержание статьи: Как распознать весенний гиповитаминоз? Каких витаминов и минералов больше всего не хватает весной? Кто в первую очередь страдает от весеннего гиповитаминоза? Можно ли восполнить витаминный дефицит только при помощи продуктов питания? Существуют ли нормы суточного потребления витаминов? Как...

Люди, которые имеют комплексный подход к своему здоровью и питанию, согласятся, что есть определенные продукты, которые по праву заслуживают титула «супер-продукты», и конопляное семя – один из них. Состав семян конопли Конопляные семена – это целых 26% белка! Для сравнения – в нуте его 19%, в шпинате – 14%, в говядине – всего 18%, а в сыре – до 28%. Белок конопли...

Время чтения статьи 4 мин. Содержание статьи: Что такое пост? Когда начинается Великий пост в 2022 году? Главные советы ТОП товары на пост Заменители мяса Заменители молока Без лактозы Макаронные изделия Крупы Витамины и добавки Что такое пост? Великий пост – самый длинный и строгий пост!...

Время прочтения: 6 минут Мы уже писали о Великом Посте в статье " Питание в Великий Пост 2022 года " и вы уже знаете, когда он проходит и от чего стоит отказаться из еды. Однако не стоит думать, что постное меню очень скудное и невкусное. Питание в пост может быть и должно быть полноценным и разнообразным. Для этого все продукты животного происхождения следует...